800/400/800/400

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800/400/800/400 par L'Zoreil
Date20/2/2017 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 79 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/174
  Moyenne 8.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km8.43 km/h07'07''13'28''
3 km7.94 km/h07'33''21'01''
4 km9.35 km/h06'25''27'26''
5 km9.52 km/h06'18''33'44''
6 km9.7 km/h06'11''39'55''
7 km6.89 km/h08'42''48'37''
8 km8.12 km/h07'23''56'00''
9 km8.78 km/h06'50''01h02'50''

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