FractionneZ : special GreViZ

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FractionneZ : special GreViZ par Albacor38
Date30/3/2017 Type de séanceFractionné court Distance9.16065 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.27 km/h
Commentaire public
2,5KM ECH + 14*(200m VMA + 100REC) + RET

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.45 km/h08'03''08'03''
2 km10.68 km/h05'37''13'40''
3 km11.96 km/h05'01''18'41''
4 km12.85 km/h04'40''23'21''
5 km12.72 km/h04'43''28'04''
6 km13.28 km/h04'31''32'35''
7 km11.39 km/h05'16''37'51''
8 km10.11 km/h05'56''43'47''
9 km10.34 km/h05'48''49'35''

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