EF 30' + 5 LD

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EF 30' + 5 LD par Mazouth
Date11/5/2017 Type de séanceContinu Distance5.16 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 28 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 29'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/159
  Moyenne 10.51 km/h
Commentaire public
Tour de chauffe OK, yapluka...

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km10.43 km/h05'45''11'57''
3 km10.14 km/h05'55''17'52''
4 km11.53 km/h05'12''23'04''
5 km10.94 km/h05'29''28'33''

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