Menu "King size" : MP3C XXL (formule spéciale 40 ans) + retour maison par la Chartreuse

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Menu "King size" : MP3C XXL (formule spéciale 40 ans) + retour maison par la Chartreuse par Albacor38
Date14/5/2017 Type de séanceContinu Distance31.2352 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1687 m D+ / 1620 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h17'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/175
  Moyenne 7.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.45 km/h04'49''04'49''
2 km11.07 km/h05'25''10'14''
3 km8.21 km/h07'18''17'32''
4 km9.13 km/h06'34''24'06''
5 km9.06 km/h06'37''30'43''
6 km8.53 km/h07'02''37'45''
7 km8.65 km/h06'56''44'41''
8 km10.31 km/h05'49''50'30''
9 km9.06 km/h06'37''57'07''
10 km9.44 km/h06'21''01h03'28''
11 km9.27 km/h06'28''01h09'56''
12 km6.67 km/h08'59''01h18'55''
13 km5.2 km/h11'32''01h30'27''
14 km8.67 km/h06'55''01h37'22''
15 km10.19 km/h05'53''01h43'15''
16 km2.47 km/h24'13''02h07'28''
17 km5.63 km/h10'39''02h18'07''
18 km4.36 km/h13'44''02h31'51''
19 km4.9 km/h12'14''02h44'05''
20 km7.34 km/h08'10''02h52'15''
21 km6.11 km/h09'49''03h02'04''
22 km6.46 km/h09'17''03h11'21''
23 km3.07 km/h19'29''03h30'50''
24 km5.2 km/h11'31''03h42'21''
25 km6.61 km/h09'04''03h51'25''
26 km9.91 km/h06'03''03h57'28''
27 km6.72 km/h08'55''04h06'23''
28 km4.71 km/h12'43''04h19'06''
29 km8.82 km/h06'48''04h25'54''
30 km10.37 km/h05'47''04h31'41''
31 km10.87 km/h05'31''04h37'12''

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