Menu "King size" : MP3C XXL (formule spéciale 40 ans) + retour maison par la Chartreuse
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14/5/2017 |
Continu |
31.2352 kms |
Chartreuse |
Un peu difficile |
1687 m D+ / 1620 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h17'55'' |
Inconnue |
156/175 |
7.26 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 04'49'' | 2 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 10'14'' | 3 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 17'32'' | 4 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 24'06'' | 5 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 30'43'' | 6 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 37'45'' | 7 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 44'41'' | 8 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 50'30'' | 9 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 57'07'' | 10 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 01h03'28'' | 11 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h09'56'' | 12 km | 6.67 km/h | 08'59'' | 01h18'55'' | 13 km | 5.2 km/h | 11'32'' | 01h30'27'' | 14 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 01h37'22'' | 15 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h43'15'' | 16 km | 2.47 km/h | 24'13'' | 02h07'28'' | 17 km | 5.63 km/h | 10'39'' | 02h18'07'' | 18 km | 4.36 km/h | 13'44'' | 02h31'51'' | 19 km | 4.9 km/h | 12'14'' | 02h44'05'' | 20 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 02h52'15'' | 21 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 03h02'04'' | 22 km | 6.46 km/h | 09'17'' | 03h11'21'' | 23 km | 3.07 km/h | 19'29'' | 03h30'50'' | 24 km | 5.2 km/h | 11'31'' | 03h42'21'' | 25 km | 6.61 km/h | 09'04'' | 03h51'25'' | 26 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 03h57'28'' | 27 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 04h06'23'' | 28 km | 4.71 km/h | 12'43'' | 04h19'06'' | 29 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 04h25'54'' | 30 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 04h31'41'' | 31 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 04h37'12'' |
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