Endurance voie verte

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Endurance voie verte par gunger30
Date21/8/2017 Type de séanceContinu Distance7.00398 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 40 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 33'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 157/178
  Moyenne 12.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.54 km/h04'47''10'00''
3 km12.81 km/h04'41''14'41''
4 km13.33 km/h04'30''19'11''
5 km13.23 km/h04'32''23'43''
6 km12.5 km/h04'48''28'31''
7 km12.41 km/h04'50''33'21''

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