le plateau

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le plateau par laurent05
Date30/8/2017 Type de séanceContinu Distance7.3 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 34'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/174
  Moyenne 12.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.34 km/h11'13''11'13''
2 km12.45 km/h04'49''16'02''
3 km12.54 km/h04'47''20'49''
4 km12.41 km/h04'50''25'39''
5 km12.63 km/h04'45''30'24''

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