2kms a 15km/h + 3 accelerations en montee

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2kms a 15km/h + 3 accelerations en montee par gnoufee
Date28/12/2017 Type de séanceContinu Distance11.0202 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 108 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.88 km/h05'03''10'09''
3 km11.53 km/h05'12''15'21''
4 km11.39 km/h05'16''20'37''
5 km15.51 km/h03'52''24'29''
6 km15.38 km/h03'54''28'23''
7 km11.68 km/h05'08''33'31''
8 km11.72 km/h05'07''38'38''
9 km12.04 km/h04'59''43'37''
10 km11.65 km/h05'09''48'46''
11 km11.72 km/h05'07''53'53''

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