Seine

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Seine par Benman
Date28/12/2017 Type de séanceContinu Distance20.3217 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 203 m D+ / 200 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h56'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/162
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km9.75 km/h06'09''12'30''
3 km2.56 km/h23'24''35'54''
4 km9.16 km/h06'33''42'27''
5 km9.78 km/h06'08''48'35''
6 km9.83 km/h06'06''54'41''
7 km10.31 km/h05'49''01h00'30''
8 km8.33 km/h07'12''01h07'42''
9 km3.15 km/h19'02''01h26'44''
10 km10.58 km/h05'40''01h32'24''
11 km10.43 km/h05'45''01h38'09''
12 km10.08 km/h05'57''01h44'06''
13 km11.25 km/h05'20''01h49'26''
14 km6.29 km/h09'32''01h58'58''
15 km11.72 km/h05'07''02h04'05''
16 km11.21 km/h05'21''02h09'26''
17 km10.77 km/h05'34''02h15'00''
18 km11.21 km/h05'21''02h20'21''
19 km10.77 km/h05'34''02h25'55''
20 km10.52 km/h05'42''02h31'37''

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