le plateau

(revenir au carnet d'entrainement)

le plateau par laurent05
Date4/1/2018 Type de séanceContinu Distance8.65 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 101 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 43'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/177
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km11.11 km/h05'24''11'13''
3 km11.68 km/h05'08''16'21''
4 km11.88 km/h05'03''21'24''
5 km11.68 km/h05'08''26'32''
6 km12.41 km/h04'50''31'22''
7 km12.04 km/h04'59''36'21''
8 km12.99 km/h04'37''40'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !