Rando-course

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Rando-course par jarns
Date7/1/2018 Type de séanceContinu Distance37.4027 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 791 m D+ / 882 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h31'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km9.23 km/h06'30''13'18''
3 km8.73 km/h06'52''20'10''
4 km10.25 km/h05'51''26'01''
5 km7.46 km/h08'02''34'03''
6 km9.42 km/h06'22''40'25''
7 km7.36 km/h08'09''48'34''
8 km8.07 km/h07'26''56'00''
9 km8.75 km/h06'51''01h02'51''
10 km8.67 km/h06'55''01h09'46''
11 km7.74 km/h07'45''01h17'31''
12 km10.05 km/h05'58''01h23'29''
13 km8.21 km/h07'18''01h30'47''
14 km8 km/h07'30''01h38'17''
15 km8.37 km/h07'10''01h45'27''
16 km7.61 km/h07'53''01h53'20''
17 km7.57 km/h07'55''02h01'15''
18 km8 km/h07'30''02h08'45''
19 km5.8 km/h10'20''02h19'05''
20 km7.01 km/h08'33''02h27'38''
21 km8.86 km/h06'46''02h34'24''
22 km8.61 km/h06'58''02h41'22''
23 km6.53 km/h09'11''02h50'33''
24 km8.57 km/h07'00''02h57'33''
25 km8.16 km/h07'21''03h04'54''
26 km7.79 km/h07'42''03h12'36''
27 km7.4 km/h08'06''03h20'42''
28 km6.23 km/h09'37''03h30'19''
29 km8.05 km/h07'27''03h37'46''
30 km9.86 km/h06'05''03h43'51''
31 km7.51 km/h07'59''03h51'50''
32 km9.67 km/h06'12''03h58'02''
33 km8.95 km/h06'42''04h04'44''
34 km10 km/h06'00''04h10'44''
35 km10.34 km/h05'48''04h16'32''
36 km9.8 km/h06'07''04h22'39''
37 km10.61 km/h05'39''04h28'18''

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