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seance pyramide en vue du cross long normandie le 4 février(300,400,500,400,300 a faire 2 fois
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| seance pyramide en vue du cross long normandie le 4 février(300,400,500,400,300 a faire 2 fois par dreux | |||||
| Date | 18/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 3.8 kms |
| Lieu | stade postaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 13'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.72 km/h | ||||
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