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Décrassage Ecotrail

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.92 km/h 05'02'' 05'02'' 2 km 12.37 km/h 04'51'' 09'53'' 3 km 12.04 km/h 04'59'' 14'52'' 4 km 11.84 km/h 05'04'' 19'56'' 5 km 12.12 km/h 04'57'' 24'53'' 6 km 12.2 km/h 04'55'' 29'48'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 34'40''

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