La Guiche

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La Guiche par JLW
Date21/3/2018 Type de séanceContinu Distance11.2 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 89 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/180
  Moyenne 10.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.34 km/h05'48''12'04''
3 km10.71 km/h05'36''17'40''
4 km8.91 km/h06'44''24'24''
5 km9.72 km/h06'10''30'34''
6 km10.31 km/h05'49''36'23''
7 km10.49 km/h05'43''42'06''
8 km10.87 km/h05'31''47'37''
9 km11.11 km/h05'24''53'01''
10 km10.9 km/h05'30''58'31''
11 km11.18 km/h05'22''01h03'53''

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