Pose déjeuner avant le taf'

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Pose déjeuner avant le taf' par Albacor38
Date30/3/2018 Type de séanceFractionné court Distance8.19919 kms
LieuGrésivaudan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 18 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 41'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.79 km/h
Commentaire public
2.5ECH + 6*(500m@4:10/kil + 200REC) + OKLM

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km10.34 km/h05'48''11'35''
3 km12.08 km/h04'58''16'33''
4 km12.08 km/h04'58''21'31''
5 km13.33 km/h04'30''26'01''
6 km12.04 km/h04'59''31'00''
7 km12.45 km/h04'49''35'49''
8 km11.96 km/h05'01''40'50''

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