EF 1h05

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EF 1h05 par Mazouth
Date30/5/2018 Type de séanceContinu Distance9.93 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 290 m D+ / 281 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/160
  Moyenne 8.95 km/h
Commentaire public
Jambes encore fatiguées avec quelques tirouillages derrière surtout dans les descentes. Et puis la pluie ça mouille, aussi.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km11.14 km/h05'23''11'10''
3 km8.95 km/h06'42''17'52''
4 km11 km/h05'27''23'19''
5 km8.8 km/h06'49''30'08''
6 km11.07 km/h05'25''35'33''
7 km7.14 km/h08'24''43'57''
8 km8.59 km/h06'59''50'56''
9 km8.07 km/h07'26''58'22''
10 km9.94 km/h06'02''01h04'24''

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