(revenir au carnet d'entrainement)
Pilatrail 42k, on en chirat ! par Mazouth | |||||
Date | 3/6/2018 | Type de séance | Feeling | Distance | 41.32 kms |
Lieu | Véranne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2332 m D+ / 2245 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 06h45'59'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/166 | ||
Moyenne | 6.1 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Que dire ou plutôt par quoi commencer... En vrac : partager cette journée avec Romu et Farid c'était top. Finir vivant en moins de 7h c'était inespéré (surtout pour le sub-7h). C'était beau et dur et raide et technique, bref, Florian Olivier pour sa dernière à l'orga a tracé un parcours épique ! Pour ma course ce que je peux dire c'est que je n'avais pas de super sensations au début, puis le rythme est venu, mais je le trouvais trop haut. Après le premier ravito, j'ai pris mon vrai rythme et j'ai bien déroulé jusqu'au ravito de la mi-course, après une longue descente qui va laisser des traces. S'en suit une longue montée cool au début puis vraiment raidasse ensuite jusqu'à l'Oeillon. La suite c'est du chirat, du technique, les Trois Dents jusqu'en haut puis la redescente vers Véranne (dure la descente à ce stade de la compétition, même si elle était très roulante) entrecoupée de côtelettes assassines. Au final je suis content de mon résultat mais pas d'être arrivée totalement rincé et aussi éraflé à cause d'une glissade dans l'avant dernier km, qui a aussi fait éclater mon gel restant ce qui m'en a foutu de partout. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.