45' montées descentes (escaliers)

(revenir au carnet d'entrainement)

45' montées descentes (escaliers) par sabzaina
Date31/7/2018 Type de séanceContinu Distance4 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 479 m D+ / 260 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 45'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.83 km/h12'25''12'25''
2 km4.68 km/h12'49''25'14''
3 km5.19 km/h11'33''36'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !