Endurance jardins Prairie (Astries)

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie (Astries) par gunger30
Date12/8/2018 Type de séanceContinu Distance12.2606 kms
LieuAlès, St Christol les Alès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 93 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'34''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/172
  Moyenne 12.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.88 km/h05'03''10'20''
3 km12.24 km/h04'54''15'14''
4 km12.32 km/h04'52''20'06''
5 km12.5 km/h04'48''24'54''
6 km12.45 km/h04'49''29'43''
7 km12.45 km/h04'49''34'32''
8 km12.54 km/h04'47''39'19''
9 km11.72 km/h05'07''44'26''
10 km11.96 km/h05'01''49'27''
11 km12 km/h05'00''54'27''
12 km12.45 km/h04'49''59'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.44 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !