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EF 1h15 par Mazouth | |||||
Date | 26/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.69 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 221 m D+ / 211 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'42'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/157 | ||
Moyenne | 9.92 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Ca va mieux aujourd'hui, surtout qu'il n'y a pas de fractionné en côté à faire... Même que le rapport FC/vitesse est carrément satisfaisant sur cette sortie. |
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