EF 1h15

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EF 1h15 par Mazouth
Date26/9/2018 Type de séanceContinu Distance12.69 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 221 m D+ / 211 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/157
  Moyenne 9.92 km/h
Commentaire public
Ca va mieux aujourd'hui, surtout qu'il n'y a pas de fractionné en côté à faire... Même que le rapport FC/vitesse est carrément satisfaisant sur cette sortie.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.13 km/h06'34''06'34''
2 km10.43 km/h05'45''12'19''
3 km10.87 km/h05'31''17'50''
4 km10.65 km/h05'38''23'28''
5 km9 km/h06'40''30'08''
6 km10.28 km/h05'50''35'58''
7 km7.46 km/h08'02''44'00''
8 km9.32 km/h06'26''50'26''
9 km11.04 km/h05'26''55'52''
10 km9.32 km/h06'26''01h02'18''
11 km10.46 km/h05'44''01h08'02''
12 km11.68 km/h05'08''01h13'10''
13 km11.65 km/h05'09''01h18'19''

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