Le Défi des Plages - 20 km

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Le Défi des Plages - 20 km par natchou
Date18/11/2018 Type de séanceContinu Distance20.1257 kms
LieuSaintes Maries De La Mer DifficultéMoyenne Dénivelé 28 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h47'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 195/210
  Moyenne 11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.95 km/h04'18''04'18''
2 km13.38 km/h04'29''08'47''
3 km12.28 km/h04'53''13'40''
4 km12.28 km/h04'53''18'33''
5 km11.8 km/h05'05''23'38''
6 km10.94 km/h05'29''29'07''
7 km11.39 km/h05'16''34'23''
8 km11.07 km/h05'25''39'48''
9 km10.87 km/h05'31''45'19''
10 km7.94 km/h07'33''52'52''
11 km10.87 km/h05'31''58'23''
12 km9.37 km/h06'24''01h04'47''
13 km12.2 km/h04'55''01h09'42''
14 km11.46 km/h05'14''01h14'56''
15 km12.04 km/h04'59''01h19'55''
16 km10.55 km/h05'41''01h25'36''
17 km11.57 km/h05'11''01h30'47''
18 km11.28 km/h05'19''01h36'06''
19 km11.46 km/h05'14''01h41'20''
20 km11.8 km/h05'05''01h46'25''

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