Footing + 5x1'/1' de chaise + ppg en côte + rac

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Footing + 5x1'/1' de chaise + ppg en côte + rac par jepipote
Date12/11/2018 Type de séanceContinu Distance8.39077 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 149 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km9.89 km/h06'04''12'40''
3 km10.22 km/h05'52''18'32''
4 km9.91 km/h06'03''24'35''
5 km9.75 km/h06'09''30'44''
6 km2.58 km/h23'12''53'56''
7 km4.51 km/h13'18''01h07'14''
8 km7.89 km/h07'36''01h14'50''

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