Semi de Verdun

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Semi de Verdun par L'Zoreil
Date17/6/2018 Type de séanceContinu Distance21.1603 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 118 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h13'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/163
  Moyenne 9.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km9.47 km/h06'20''12'39''
3 km9.23 km/h06'30''19'09''
4 km9.57 km/h06'16''25'25''
5 km8.41 km/h07'08''32'33''
6 km9.44 km/h06'21''38'54''
7 km9.32 km/h06'26''45'20''
8 km7.45 km/h08'03''53'23''
9 km11.53 km/h05'12''58'35''
10 km9.37 km/h06'24''01h04'59''
11 km9.18 km/h06'32''01h11'31''
12 km9.39 km/h06'23''01h17'54''
13 km9.39 km/h06'23''01h24'17''
14 km9.27 km/h06'28''01h30'45''
15 km10.52 km/h05'42''01h36'27''
16 km10.19 km/h05'53''01h42'20''
17 km9.97 km/h06'01''01h48'21''
18 km9.06 km/h06'37''01h54'58''
19 km10.11 km/h05'56''02h00'54''
20 km10.05 km/h05'58''02h06'52''
21 km10.28 km/h05'50''02h12'42''

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