EF 45'

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EF 45' par Mazouth
Date26/12/2018 Type de séanceContinu Distance7.51 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 88 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/152
  Moyenne 9.89 km/h
Commentaire public
Cardio un peu haut, mais pas si pire compte tenu du goinfrage d'hier.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.87 km/h05'31''11'00''
3 km10.71 km/h05'36''16'36''
4 km9.16 km/h06'33''23'09''
5 km8.59 km/h06'59''30'08''
6 km10.37 km/h05'47''35'55''
7 km10.52 km/h05'42''41'37''

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