le plateau

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le plateau par laurent05
Date25/2/2019 Type de séanceContinu Distance9.4 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 130 m D+ / 99 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159/175
  Moyenne 11.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km10.74 km/h05'35''11'07''
3 km12.04 km/h04'59''16'06''
4 km11.53 km/h05'12''21'18''
5 km12 km/h05'00''26'18''
6 km12.54 km/h04'47''31'05''
7 km11.5 km/h05'13''36'18''
8 km12.5 km/h04'48''41'06''
9 km12.08 km/h04'58''46'04''

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