marche nordique ASCL

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marche nordique ASCL par schnacka
Date23/9/2019 Type de séanceContinu Distance9.76506 kms
LieuFlaxlanden DifficultéUn peu difficile Dénivelé 210 m D+ / 206 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h44'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 95/138
  Moyenne 5.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.05 km/h09'55''09'55''
2 km5.38 km/h11'08''21'03''
3 km5.47 km/h10'58''32'01''
4 km5.68 km/h10'33''42'34''
5 km6.07 km/h09'53''52'27''
6 km5.07 km/h11'49''01h04'16''
7 km5.87 km/h10'13''01h14'29''
8 km5.77 km/h10'23''01h24'52''
9 km4.95 km/h12'06''01h36'58''

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