résistance douce

(revenir au carnet d'entrainement)

résistance douce par schnacka
Date6/11/2019 Type de séanceContinu Distance11.6816 kms
LieuZillisheim DifficultéMoyenne Dénivelé 61 m D+ / 62 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h24'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/159
  Moyenne 8.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.07 km/h14'44''14'44''
2 km10.46 km/h05'44''20'28''
3 km10.19 km/h05'53''26'21''
4 km11.11 km/h05'24''31'45''
5 km11.25 km/h05'20''37'05''
6 km9.78 km/h06'08''43'13''
7 km10.08 km/h05'57''49'10''
8 km11.11 km/h05'24''54'34''
9 km10.65 km/h05'38''01h00'12''
10 km11.21 km/h05'21''01h05'33''
11 km9.57 km/h06'16''01h11'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !