les bouillides

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les bouillides par laurent05
Date20/11/2019 Type de séanceContinu Distance12 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/175
  Moyenne 13.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km12.67 km/h04'44''09'40''
3 km12.81 km/h04'41''14'21''
4 km13.28 km/h04'31''18'52''
5 km14.28 km/h04'12''23'04''
6 km14.45 km/h04'09''27'13''
7 km14.4 km/h04'10''31'23''
8 km13.13 km/h04'34''35'57''
9 km13.04 km/h04'36''40'33''
10 km13.84 km/h04'20''44'53''
11 km14.06 km/h04'16''49'09''

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