Le Moulin

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Moulin par JLW
Date22/6/2020 Type de séanceContinu Distance24.6 kms
LieuGatinais DifficultéFacile Dénivelé 100 m D+ / 105 m D-
SportVTT IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h20'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/135
  Moyenne 18.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.63 km/h04'06''04'06''
2 km12.9 km/h04'39''08'45''
3 km17.56 km/h03'25''12'10''
4 km21.68 km/h02'46''14'56''
5 km21.68 km/h02'46''17'42''
6 km18.94 km/h03'10''20'52''
7 km20.33 km/h02'57''23'49''
8 km17.47 km/h03'26''27'15''
9 km14.06 km/h04'16''31'31''
10 km18.84 km/h03'11''34'42''
11 km18.27 km/h03'17''37'59''
12 km22.08 km/h02'43''40'42''
13 km20.11 km/h02'59''43'41''
14 km6.36 km/h09'26''53'07''
15 km19.14 km/h03'08''56'15''
16 km23.07 km/h02'36''58'51''
17 km20.45 km/h02'56''01h01'47''
18 km17.3 km/h03'28''01h05'15''
19 km21.3 km/h02'49''01h08'04''
20 km23.84 km/h02'31''01h10'35''
21 km22.5 km/h02'40''01h13'15''
22 km19.78 km/h03'02''01h16'17''
23 km20.45 km/h02'56''01h19'13''
24 km23.52 km/h02'33''01h21'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.6 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !