FB en côte 10x[1'/2'] + RAC > 180 PPM

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FB en côte 10x[1'/2'] + RAC > 180 PPM par Mazouth
Date15/7/2020 Type de séanceFractionné court Distance9.67 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 258 m D+ / 206 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/163
  Moyenne 9.87 km/h
Commentaire public
Tout va mieux dès qu'il fait moins chaud, et c'est flagrant sur la FC !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.9 km/h05'30''11'05''
3 km10.28 km/h05'50''16'55''
4 km8.35 km/h07'11''24'06''
5 km9.13 km/h06'34''30'40''
6 km9.02 km/h06'39''37'19''
7 km8.97 km/h06'41''44'00''
8 km10.68 km/h05'37''49'37''
9 km12.37 km/h04'51''54'28''

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