Sortie matinale en endurance active (Barge Walk, Bushy Park, Hampton Court Home Park)

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Sortie matinale en endurance active (Barge Walk, Bushy Park, Hampton Court Home Park) par PetitManseng
Date5/9/2020 Type de séanceContinu Distance20.1873 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 29 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h32'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/158
  Moyenne 13.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km12.67 km/h04'44''09'37''
3 km12.67 km/h04'44''14'21''
4 km12.54 km/h04'47''19'08''
5 km12.32 km/h04'52''24'00''
6 km12.54 km/h04'47''28'47''
7 km12.37 km/h04'51''33'38''
8 km13.79 km/h04'21''37'59''
9 km13.04 km/h04'36''42'35''
10 km13.74 km/h04'22''46'57''
11 km14.06 km/h04'16''51'13''
12 km13.74 km/h04'22''55'35''
13 km13.58 km/h04'25''01h00'00''
14 km13.63 km/h04'24''01h04'24''
15 km13.95 km/h04'18''01h08'42''
16 km13.58 km/h04'25''01h13'07''
17 km13.33 km/h04'30''01h17'37''
18 km13.43 km/h04'28''01h22'05''
19 km13.63 km/h04'24''01h26'29''
20 km12.85 km/h04'40''01h31'09''

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