le plateau

(revenir au carnet d'entrainement)

le plateau par laurent05
Date18/9/2020 Type de séanceContinu Distance10.2 kms
Lieusophia DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km12.76 km/h04'42''09'41''
3 km12.67 km/h04'44''14'25''
4 km12.5 km/h04'48''19'13''
5 km12.85 km/h04'40''23'53''
6 km13.18 km/h04'33''28'26''
7 km12.76 km/h04'42''33'08''
8 km13.43 km/h04'28''37'36''
9 km12.63 km/h04'45''42'21''
10 km13.33 km/h04'30''46'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !