EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date30/10/2020 Type de séanceContinu Distance10.79 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 109 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/149
  Moyenne 10.92 km/h
Commentaire public
Encore un peu les mollets durs (et pas à la coque).

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.04 km/h05'26''10'33''
3 km11.28 km/h05'19''15'52''
4 km10.28 km/h05'50''21'42''
5 km11.11 km/h05'24''27'06''
6 km10.71 km/h05'36''32'42''
7 km11.92 km/h05'02''37'44''
8 km10.84 km/h05'32''43'16''
9 km11.76 km/h05'06''48'22''
10 km11.14 km/h05'23''53'45''
11 km11.88 km/h05'03''58'48''

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