Lunch Run

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Lunch Run par JLW
Date8/1/2021 Type de séanceContinu Distance8.35318 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 56 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'54''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/162
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km8.21 km/h07'18''13'39''
3 km9.97 km/h06'01''19'40''
4 km9.91 km/h06'03''25'43''
5 km8.16 km/h07'21''33'04''
6 km8.78 km/h06'50''39'54''
7 km9.6 km/h06'15''46'09''
8 km9.47 km/h06'20''52'29''

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