Footing+ 4 fois 1000 en montée recup 1000 en descente + retour

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Footing+ 4 fois 1000 en montée recup 1000 en descente + retour par FAB72
Date21/4/2021 Type de séanceContinu Distance17.0899 kms
Lieumeyreuil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 291 m D+ / 282 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h28'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/164
  Moyenne 11.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km11.14 km/h05'23''11'25''
3 km11.53 km/h05'12''16'37''
4 km11.72 km/h05'07''21'44''
5 km12.16 km/h04'56''26'40''
6 km7.86 km/h07'38''34'18''
7 km13.74 km/h04'22''38'40''
8 km13.23 km/h04'32''43'12''
9 km13.79 km/h04'21''47'33''
10 km14.63 km/h04'06''51'39''
11 km13.95 km/h04'18''55'57''
12 km14.63 km/h04'06''01h00'03''
13 km13.28 km/h04'31''01h04'34''
14 km7.67 km/h07'49''01h12'23''
15 km12.28 km/h04'53''01h17'16''
16 km12.08 km/h04'58''01h22'14''
17 km11.72 km/h05'07''01h27'21''

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