5x5x30/30 r1'

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5x5x30/30 r1' par gnoufee
Date20/4/2021 Type de séanceContinu Distance9.71322 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 21 m D+ / 66 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km13.38 km/h04'29''09'19''
3 km13.04 km/h04'36''13'55''
4 km12.41 km/h04'50''18'45''
5 km12.99 km/h04'37''23'22''
6 km12.04 km/h04'59''28'21''
7 km12.41 km/h04'50''33'11''
8 km12.2 km/h04'55''38'06''
9 km12 km/h05'00''43'06''

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