Jeux d'escaliers 20'

(revenir au carnet d'entrainement)

Jeux d'escaliers 20' par Mazouth
Date22/2/2022 Type de séanceFractionné court Distance7.16 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 200 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/171
  Moyenne 7.91 km/h
Commentaire public
Divers exercices de torture dont les sauts de 3 marches qui m'ont bien achevé, une boucherie !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km12.76 km/h04'42''10'14''
3 km11.84 km/h05'04''15'18''
4 km8.33 km/h07'12''22'30''
5 km3.43 km/h17'29''39'59''
6 km11.04 km/h05'26''45'25''
7 km11.21 km/h05'21''50'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !