Sortie matinale d'1h en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park)

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Sortie matinale d'1h en endurance fondamentale (Barge Walk, Hampton Court Park) par PetitManseng
Date14/3/2023 Type de séanceContinu Distance11.5149 kms
LieuKingston DifficultéFacile Dénivelé 69 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/144
  Moyenne 11.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km12.41 km/h04'50''10'29''
3 km11.8 km/h05'05''15'34''
4 km11.21 km/h05'21''20'55''
5 km11.76 km/h05'06''26'01''
6 km11.61 km/h05'10''31'11''
7 km11.42 km/h05'15''36'26''
8 km11.72 km/h05'07''41'33''
9 km11.8 km/h05'05''46'38''
10 km11.68 km/h05'08''51'46''
11 km11.5 km/h05'13''56'59''

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