footing long

(revenir au carnet d'entrainement)

footing long par gnoufee
Date5/11/2023 Type de séanceContinu Distance25.3485 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 670 m D+ / 686 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h45'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km10.87 km/h05'31''11'11''
3 km10.71 km/h05'36''16'47''
4 km10.16 km/h05'54''22'41''
5 km9.89 km/h06'04''28'45''
6 km9.06 km/h06'37''35'22''
7 km9.62 km/h06'14''41'36''
8 km10.11 km/h05'56''47'32''
9 km8.01 km/h07'29''55'01''
10 km7 km/h08'34''01h03'35''
11 km5.8 km/h10'20''01h13'55''
12 km6.52 km/h09'12''01h23'07''
13 km7.61 km/h07'53''01h31'00''
14 km10.4 km/h05'46''01h36'46''
15 km8.51 km/h07'03''01h43'49''
16 km11.25 km/h05'20''01h49'09''
17 km9.39 km/h06'23''01h55'32''
18 km10.46 km/h05'44''02h01'16''
19 km8.41 km/h07'08''02h08'24''
20 km9.57 km/h06'16''02h14'40''
21 km10.71 km/h05'36''02h20'16''
22 km10.52 km/h05'42''02h25'58''
23 km10.81 km/h05'33''02h31'31''
24 km11.11 km/h05'24''02h36'55''
25 km9.8 km/h06'07''02h43'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !