Première sortie avec le Bergamont F : validée !!!

(revenir au carnet d'entrainement)

Première sortie avec le Bergamont F : validée !!! par BOUK honte-du-sport
Date17/12/2023 Type de séanceContinu Distance31.0776 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 249 m D+ / 265 m D-
SportHome Trainer IntensitéInconnue Durée 02h27'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.84 km/h04'20''04'20''
2 km12.63 km/h04'45''09'05''
3 km12.08 km/h04'58''14'03''
4 km17.3 km/h03'28''17'31''
5 km13.33 km/h04'30''22'01''
6 km9.23 km/h06'30''28'31''
7 km11 km/h05'27''33'58''
8 km14.45 km/h04'09''38'07''
9 km10.49 km/h05'43''43'50''
10 km9.23 km/h06'30''50'20''
11 km9.27 km/h06'28''56'48''
12 km11.46 km/h05'14''01h02'02''
13 km17.73 km/h03'23''01h05'25''
14 km8 km/h07'30''01h12'55''
15 km8.69 km/h06'54''01h19'49''
16 km12.9 km/h04'39''01h24'28''
17 km13.18 km/h04'33''01h29'01''
18 km18.18 km/h03'18''01h32'19''
19 km13.89 km/h04'19''01h36'38''
20 km15.78 km/h03'48''01h40'26''
21 km11.5 km/h05'13''01h45'39''
22 km17.14 km/h03'30''01h49'09''
23 km10.74 km/h05'35''01h54'44''
24 km10.34 km/h05'48''02h00'32''
25 km11.18 km/h05'22''02h05'54''
26 km21.3 km/h02'49''02h08'43''
27 km19.88 km/h03'01''02h11'44''
28 km21.55 km/h02'47''02h14'31''
29 km18.65 km/h03'13''02h17'44''
30 km13.53 km/h04'26''02h22'10''
31 km12.72 km/h04'43''02h26'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !