22 12 2023

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22 12 2023 par gnoufee
Date22/12/2023 Type de séanceContinu Distance8.7673 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 214 m D+ / 216 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km9.11 km/h06'35''11'51''
3 km7.79 km/h07'42''19'33''
4 km10.08 km/h05'57''25'30''
5 km11.07 km/h05'25''30'55''
6 km11.72 km/h05'07''36'02''
7 km10.97 km/h05'28''41'30''
8 km10.74 km/h05'35''47'05''

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