19 12 2023

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19 12 2023 par gnoufee
Date19/12/2023 Type de séanceContinu Distance9.84031 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 228 m D+ / 234 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.46 km/h05'14''10'37''
3 km9.83 km/h06'06''16'43''
4 km7.89 km/h07'36''24'19''
5 km8.65 km/h06'56''31'15''
6 km9.75 km/h06'09''37'24''
7 km10.94 km/h05'29''42'53''
8 km11.42 km/h05'15''48'08''
9 km10.97 km/h05'28''53'36''

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