EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date9/1/2024 Type de séanceContinu Distance10.58 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 217 m D+ / 215 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/147
  Moyenne 10.38 km/h
Commentaire public
A la fraîche, à la cool.

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.61 km/h05'10''10'39''
3 km10.74 km/h05'35''16'14''
4 km8.45 km/h07'06''23'20''
5 km8.27 km/h07'15''30'35''
6 km11.61 km/h05'10''35'45''
7 km11.68 km/h05'08''40'53''
8 km9.37 km/h06'24''47'17''
9 km11.92 km/h05'02''52'19''
10 km11.25 km/h05'20''57'39''

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