Communauté des sports d'endurance
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Sortie longue
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| Sortie longue par junoos | |||||
| Date | 3/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 23.12 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Bettancourt | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 83 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h14'17'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/158 | ||
| Moyenne | 10.33 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| eprise après 2 semaines d'arrêt: contractures dues effets secondaires d'antibiotiques | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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