(revenir au carnet d'entrainement)
EF 55' par Mazouth | |||||
Date | 8/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 9.47 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Facile | Dénivelé | 172 m D+ / 133 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 53'55'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/152 | ||
Moyenne | 10.53 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
En EF sur mes parcours de référence, je continue à aller de plus en plus vite tout en gardant une FC assez basse et bien maîtrisée. Je suis vraiment sur une bonne dynamique ces derniers mois. Pourvu que ça dure ! |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.