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Footing + 3 x 500 m par junoos | |||||
Date | 8/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 10.21 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 17 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/175 | ||
Moyenne | 10.04 km/h |
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