Le Défi Dieulefitois

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Le Défi Dieulefitois par iade38
Date15/4/2007 Type de séanceContinu Distance28.824 kms
LieuDieulefit DifficultéTrès difficile Dénivelé 1300 m D+ / 2073 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h29'16''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km10.19 km/h05'53''10'56''
3 km9.42 km/h06'22''17'18''
4 km9.16 km/h06'33''23'51''
5 km10.77 km/h05'34''29'25''
6 km6.11 km/h09'49''39'14''
7 km7.07 km/h08'29''47'43''
8 km6.62 km/h09'03''56'46''
9 km10.31 km/h05'49''01h02'35''
10 km11.18 km/h05'22''01h07'57''
11 km14.28 km/h04'12''01h12'09''
12 km13.33 km/h04'30''01h16'39''
13 km10.37 km/h05'47''01h22'26''
14 km6.14 km/h09'46''01h32'12''
15 km7.37 km/h08'08''01h40'20''
16 km9.18 km/h06'32''01h46'52''
17 km8.39 km/h07'09''01h54'01''
18 km9.6 km/h06'15''02h00'16''
19 km11.07 km/h05'25''02h05'41''
20 km8.05 km/h07'27''02h13'08''
21 km9.06 km/h06'37''02h19'45''
22 km7.77 km/h07'43''02h27'28''
23 km6.97 km/h08'36''02h36'04''
24 km6.58 km/h09'07''02h45'11''
25 km4.48 km/h13'23''02h58'34''
26 km5.82 km/h10'18''03h08'52''
27 km8.67 km/h06'55''03h15'47''
28 km7.59 km/h07'54''03h23'41''

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