Entrainement Bords de Marne

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Entrainement Bords de Marne par le_bono
Date27/10/2007 Type de séanceContinu Distance18.677 kms
LieuCreteil-Nogent-Champigny DifficultéFacile Dénivelé 691 m D+ / 666 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h43'06''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km10.94 km/h05'29''11'12''
3 km9.7 km/h06'11''17'23''
4 km10.94 km/h05'29''22'52''
5 km11.53 km/h05'12''28'04''
6 km11.53 km/h05'12''33'16''
7 km10.02 km/h05'59''39'15''
8 km11.5 km/h05'13''44'28''
9 km11.35 km/h05'17''49'45''
10 km11.04 km/h05'26''55'11''
11 km11.11 km/h05'24''01h00'35''
12 km11.07 km/h05'25''01h06'00''
13 km10.84 km/h05'32''01h11'32''
14 km11.35 km/h05'17''01h16'49''
15 km10.61 km/h05'39''01h22'28''
16 km11.14 km/h05'23''01h27'51''
17 km10.84 km/h05'32''01h33'23''
18 km10.58 km/h05'40''01h39'03''

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