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Trail des 5 Moulins

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.95 km/h 06'42'' 06'42'' 2 km 9.67 km/h 06'12'' 12'54'' 3 km 10.11 km/h 05'56'' 18'50'' 4 km 10.19 km/h 05'53'' 24'43'' 5 km 9.67 km/h 06'12'' 30'55'' 6 km 9.37 km/h 06'24'' 37'19'' 7 km 9.97 km/h 06'01'' 43'20'' 8 km 8.21 km/h 07'18'' 50'38'' 9 km 9.65 km/h 06'13'' 56'51'' 10 km 9 km/h 06'40'' 01h03'31'' 11 km 9.11 km/h 06'35'' 01h10'06'' 12 km 6.8 km/h 08'49'' 01h18'55'' 13 km 10.05 km/h 05'58'' 01h24'53'' 14 km 7.67 km/h 07'49'' 01h32'42'' 15 km 8.23 km/h 07'17'' 01h39'59'' 16 km 9.44 km/h 06'21'' 01h46'20'' 17 km 10.77 km/h 05'34'' 01h51'54'' 18 km 9.89 km/h 06'04'' 01h57'58'' 19 km 10.02 km/h 05'59'' 02h03'57'' 20 km 9.83 km/h 06'06'' 02h10'03'' 21 km 9.49 km/h 06'19'' 02h16'22'' 22 km 9.49 km/h 06'19'' 02h22'41'' 23 km 9.91 km/h 06'03'' 02h28'44'' 24 km 8.93 km/h 06'43'' 02h35'27'' 25 km 9.8 km/h 06'07'' 02h41'34'' 26 km 5.8 km/h 10'20'' 02h51'54'' 27 km 9.65 km/h 06'13'' 02h58'07'' 28 km 9.94 km/h 06'02'' 03h04'09'' 29 km 9.3 km/h 06'27'' 03h10'36'' 30 km 8.8 km/h 06'49'' 03h17'25'' 31 km 9.06 km/h 06'37'' 03h24'02'' 32 km 7.65 km/h 07'50'' 03h31'52'' 33 km 6.11 km/h 09'49'' 03h41'41'' 34 km 6.36 km/h 09'26'' 03h51'07'' 35 km 5.74 km/h 10'27'' 04h01'34'' 36 km 4.95 km/h 12'06'' 04h13'40'' 37 km 6.97 km/h 08'36'' 04h22'16'' 38 km 8.37 km/h 07'10'' 04h29'26'' 39 km 6.41 km/h 09'21'' 04h38'47'' 40 km 6.64 km/h 09'02'' 04h47'49'' 41 km 6.05 km/h 09'55'' 04h57'44'' 42 km 6.18 km/h 09'42'' 05h07'26'' 43 km 6.79 km/h 08'50'' 05h16'16'' 44 km 7.08 km/h 08'28'' 05h24'44'' 45 km 7.39 km/h 08'07'' 05h32'51'' 46 km 6.12 km/h 09'48'' 05h42'39'' 47 km 7.1 km/h 08'27'' 05h51'06''

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