(revenir au carnet d'entrainement)

par iade38
Date12/9/2008 Type de séanceContinu Distance17.2543 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1223 m D+ / 1223 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h12'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km5.2 km/h11'32''17'32''
3 km6.64 km/h09'02''26'34''
4 km6.9 km/h08'41''35'15''
5 km6.84 km/h08'46''44'01''
6 km11 km/h05'27''49'28''
7 km8.69 km/h06'54''56'22''
8 km8.14 km/h07'22''01h03'44''
9 km6.31 km/h09'30''01h13'14''
10 km9.89 km/h06'04''01h19'18''
11 km11.76 km/h05'06''01h24'24''
12 km12.54 km/h04'47''01h29'11''
13 km11.11 km/h05'24''01h34'35''
14 km10.61 km/h05'39''01h40'14''
15 km10.4 km/h05'46''01h46'00''
16 km5.67 km/h10'34''01h56'34''
17 km5.67 km/h10'34''02h07'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !