VMA Longue

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VMA Longue par Thierry33
Date11/11/2008 Type de séanceFractionné long Distance12.4 kms
LieuST Christoly de Blaye DifficultéAssez difficile Dénivelé 96 m D+ / 96 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 59'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 12.61 km/h

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